Cours de YOGA en présentiel
Une pratique intégrale au service de la présence, de l’écoute intérieure et du mieux-être global.
Trois temps en yoga sont proposés pour accompagner votre journée :
Cours du MATIN
Ancrage, Clarté, Vitalité
Grâce à une pratique fluide, à la fois calme et dynamisante, le corps s’éveille en douceur, l’esprit se rassemble.
C’est un moment pour cultiver la présence, stimuler l’élan vital, et démarrer la journée avec présence, clarté et stabilité.
Cours du MIDI
Recentrage, Sérénité, Ressourcement
Par une pratique douce et qui recentre, le corps relâche les tensions, le souffle s’approfondit, l’esprit s’apaise.
C’est un moment pour se retrouver, régénérer l’énergie intérieure et poursuivre la journée avec calme, clarté et équilibre.
Cours du SOIR
Équilibre, Calme, Harmonie
En fin de journée, la pratique qui mêle douceur et profondeur aide à relâcher les tensions, à apaiser le mental et à revenir à soi. Le corps se libère, l’attention se stabilise.
C’est un moment pour retrouver l’équilibre, calmer l’agitation intérieure et clore la journée dans la présence et la sérénité.
Cours collectifs hebdomadaires (hors vacances scolaires)
Envoyez un message pour réserver votre place pour la rentrée 2025!
Lundi 18h45-20h15 à RENNES
Lieu : Le Grand Cordel mjc, 18 rue des Plantes, 35000 Rennes
Quartier Jeanne d’Arc – Beaulieu – Longchamps Bus 1 et 3
ⓜ ligne B arrêt Joliot Curie/Chateaubriand
Mercredi 12h30-13h30 à RENNES
Lieu :
Le 23, Académie de danse Anne de Bretagne,
rue Gurvand, 35000 Rennes
Quartier Centre Gare, juste à côté des Champs Libres
ⓜ Station Gare
Mercredi 18h30-20h à PLOUASNE
Lieu :
Salle de motricité Ecole de Plouasne,
-
14 boulevard de la Gare, 22830 Plouasne
Vendredi 9h30-11h30 à RENNES
Lieu : Le Grand Cordel mjc, 18 rue des Plantes, 35000 Rennes
Quartier Jeanne d’Arc – Beaulieu – Longchamps Bus 1 et 3
ⓜ ligne B arrêt Joliot Curie/Chateaubriand
Vendredi 12h30-13h30 à RENNES
Lieu : 33, Boulevard Solferino, 35000 Rennes
Quartier Centre Gare
ⓜ Station Gare
